让 折 翼 的 天 使 飞 翔

八十年代张海迪的事迹精神感动着中国，鼓励着一代青年人，更是残疾人的楷模，女性的榜样。何沛正是允吸着这种精神乳液与食粮长大——成人——成长——成为坚强的残疾人！她同样也在感动着我们……
25年来坐着轮椅，碾出了一条光彩的人生轨迹。何沛用自己的行动在验证着一条属于自己的真理“受约束的是生命，不受约束的是心灵，放飞心灵的翅膀活出高质量的生活。我无法阻碍病情的发展，我能努力实现我的生活目标和梦想”。
何沛曾先后被陕西电视台《阳光播报》、《诉说》；西安电视台《西安零距离》、《好好生活》、《直播西安》；陕西故事广播、陕西人民广播；当代陕西、西安日报、西安晚报、西安商报、华商报、三秦都市报等多家媒体报道，打动人心，催人奋进！
也许苦难的开始同时搭载了坚强、抗挣、自强不息。信念在她的内心世界里牢牢的印上不向命运低头的烙印。时隔数年，我们再次充满激情的关注她，是因为她的生命价值又一次得到了升华，并注入了新的活力。信念伴随她从一个“阳光的女孩”成长为一个“坚韧的姑娘”。她的一桩桩感人事迹一一浮现在我们的眼前。在不经意间，我们感受到了来自她那种质朴的爱。爱会从小家向社会扩散，爱会在人们、地区之间流动，爱，每一个人都会感受到，然而我拿什么奉献给你、给她（他）给社会呢？当你读懂了爱， 你才能真正感受到爱所产生的一丝丝的暖意，感恩之心才会油然而生，对自己、对他人、对社会就会有一个正确的认识，报恩正是这种认识之下产生的一种责任感、使命感。

苦难是成长的催熟剂
何沛是一位身患世属罕见的两种疾病（粘多糖病、肺含铁血黄素沉着症）世界报道仅几十例，双腿骨折八次、脊椎变形、 头顶骨瘤。正是这位倔强、自信与其命运抗争，与死亡拼搏，与生命的时钟赛跑，“该感叹我的生命颠覆了专家的预言”。这已是何沛的口头禅。
在小学、中学何沛克服常人难以想象的困难，大小便、穿衣服、梳理都不能自理，她看着父母对他的照顾，心里总是不好受，时常为了父母开心风趣地说“爸爸是我的双腿，妈妈是我的双手，我们谁都离不了谁”。由于双手变形，写字都非常困难，为此母亲给何沛的手指绑上薄铝板加以固定进行练字，不知受了多少痛苦用了多少字帖，何沛能写字了，能写一手好字了，当听到阿姨叔叔的赞许表扬时，何沛哭了，哭得是那么的伤心，因为一直伴随她最多是苦难，听得最多的是这孩子以后……他感受到有生以来第一次通过自身的努力得到了认可，从此在她幼小的心灵深处埋下了“妈妈我能行”铮铮骨气。在校期间，学习刻苦，成绩优异，先后获得过“三好学生”、“优秀共青团员”等荣誉，担任班团支部书记。
何沛曾在1998年西安市“父母与我”演讲比赛中这样感言：“父母是点亮我心灯的人，我会努力地用微弱的灯光给予他们一缕光亮”。
何沛初中毕业以后，由于生活不能自理，困难较大被迫离开她心爱的学校、关心她的老师、给于帮助过的同学。离开了偌大的集体，回到了几平方的小屋，情绪极度沮丧，躺在床上仰视着天花板，仿佛看到一个鸟笼里面有一个孤寂残缺的鹦鹉，难道就这样任命了，这正是折射着她内心的独白世界。痛苦呐喊之后，毅然决然地选择了在家自学之路，他用了两年的时间自学完了高中的所有课程。继完成了远程本科的学业。
为了打下良好的知识基础，几乎每周由父母带她到省图书馆阅览图书，为了以节约家里的开支将重要的东西抄下来，回到家里一点一点的学习，自学了计算机的操作，现在每分钟能打字一百个字，并且学会了平面设计，网页制作。义务为朋友建立网站。她欣慰、快乐享受着生命眷顾的含义。
她热爱生活的同时更懂得珍惜生活。他爱好摄影，刻苦钻研摄影技术，她生平能给父母拍摄一张合影是她的一种奢望，她实现了，高兴极了。他想把生活中的美好、平凡而不平常的点点滴滴拍摄下来，留下生活中每个阶段的美好回忆。
这些年来，何沛与病魔抗争的事迹感动着周围的人，电话书信，电脑视屏，到家里看望的人们，各级负责残疾人工作得的领导都很关心慰问何沛，使何沛受到了极大的鼓舞。
何沛先后被陕西电视台《阳光播报》、《诉说》；西安电视台《西安零距离》、《好好生活》、《直播西安》；陕西故事广播、陕西人民广播；当代陕西、西安日报、西安晚报、西安商报、华商报、三秦都市报等多家媒体报道，打动人心，催人奋进！

最初的梦想  
凭着坚韧不拔的意志，何沛自考北京大学心理系的专业，参加心理咨询专业学习，2004-2005年分别考取国家心理咨询师（三级）和（二级）资格证书。
“爱拼才会赢是我终生的信条、残疾人也可创大业是我终生的目标，立志用自己的双手打开一片属于我的天空”这是何沛寄予自己创业之旅的座右铭。
近几年来，青少年心理方面出现了诸多的危机，已成为一个社会问题，因此何沛对青少年心理辅导咨询产生了浓郁的兴趣。
何沛结合自己的专业及专长在积极研究青少年心灵成长过程中，用自己接待个案中体会到青少年心理成长三大重要模式，并研发出适合青少年的团体心理系列讲座。借助青少年心理成长系列讲座，用拓展训练与心理咨询完美的融合起来，使心理咨询的过程能有一个更有利于青少年身心成长的系统帮助，同时也使青少年的心灵更加的和谐、健康。身心合一，家庭和谐，社会和谐。创业之路还很漫长，她顽强的在一步一步实现编制的梦想！多次在财经学院文法学院,西北大学、西安信息学院,第44中学等开展心理知识讲座及团体训练报告会。通过面对面、电话、网络等多种形式为青少年作心理辅导二百多人次，使许多青少年的心理问题得到了缓解。
2008年8月4日正式在工商注册成立“西安雁塔区何沛心理咨询工作室”，踏上了创业之路。她以传播心理健康文化为己任，承“启人天赋，迪成价值”的服务理念，致力于发现和挖掘人的潜能，引导真我价值实现为最终服务目标.
工作室目前经费由其自筹，困难可想而知，为把每一分钱花在刀刃上，她可谓苦想度日。每一个困难对于资金少、人力弱的机构来说都是一个致命的问题，何沛顶住巨大压力，千方百计寻找各种变通方式，她坚信坚持就一定有结果。
没有场地就外借，一次在烈日下苦等合作方一上午，最终因为残疾不信任没有接待她；人员少，她就自己坐着轮椅自己发宣传页；为如约和家长见面她冒着大雨赶路，到目的地时半截腿已经冰凉冰凉，潮湿的裤腿被慢慢暖干……
何沛艰辛的同时伴随着快乐，享受成功的酣畅淋漓。努力拼搏，寻求自己的创业之路，不断积累知识，不断的完善自我，以积极乐观的心态参与到社会实践当中，不弃采摘益种，并“将益种永远的根植在生命里”。她用坚韧与顽强毅然奏响生命的最强音！

让心理永不残疾
何沛是残疾人，了解残疾朋友的同时更多的是理解。孤独、自卑、自闭是一个共性，结合自己学习经验和自我了解的特点，从专业角度总结7大方面：1、情绪反应2、人际交往3、自卑与自尊4、期待与易于5、孤独感6、婚姻恋爱7、就业问题。残疾人除了有与正常人相同的心理需要之外，还有着一种独特的心理：多数是以事件的失败来评价自身整体价值，将客观现实向我贬低的方向歪曲，从而不能依据客观标准看待自己既问题，就会导致情绪问题，以及心理问题和障碍的发生。残疾人除了面对生理上的残疾，还要遭受着种种心理问题的煎熬，而这一点却往往被人忽视。
“只要我的生命能够延续，帮助更多的残疾朋友摆脱颓废、自卑、自闭、勇敢挑战自我、自强自立，是我一生矢志不渝的追求”，何沛说出了她的肺腑之言。
为了帮助更多的残疾人朋友走出困境，她毅然的作出决定。2005年12月，西安市首条残疾人免费心理咨询热线开通了。2006年1月，何沛创办了西安市首家社区残疾人免费心理咨询服务站，为更多的残疾朋友面对面的解除心灵重负。从2004年的助残日至今分别组织开展“小寨街道办事处及新城区西一路街道广场社区开展现场心理咨询活动”；举办“新城区残联残疾人专干专题讲座”等心理助残活动。
“我在享受生命眷顾的同时，怀着对生命的感恩，对社会的报恩，我可以为更多的残疾朋友奉献一己之力”。这是何沛2007年在新城区残疾人专干报告会的肺腑之言。
她为残疾朋友拨亮了心灯，架起一条光明之线。她的自信和乐观，感染着众多的残疾朋友，起到了良好的激励作用。

爱飞翔志愿在行动
2008年11月30日，何沛组建陕西省第一支以残疾为核心的公益组织---残障志愿联盟。这支以残疾人志愿者为核心的队伍，联合西安财经学院、西北大学、西安科技大学、西安培华学院红十字会、西北大学现代学院、西安外国语学院、西安欧亚学院等高校成立1+1帮扶接力计划。该组织成立的目的在于为有能力的残疾朋友提供参与社会活动的机会，同时是受助于社会、感恩于社会的残疾朋友回报社会的平台。回报社会收获尊严，是帮助残疾人展示残疾人自身价值的最佳方式。残障志愿联盟为残疾人参与社会事务提供了一个相互学习、相互促进共同发展的平台。为富有爱心的社会团体、个人帮助与支持残疾人事业的发展架起了桥梁。
2008年10月26日，是残障志愿联盟成立前，实施帮扶计划大练兵的日子。何沛与各高校的志愿者精神振奋，拉开了义卖的帷幕。在小寨飞炫广场进行残疾慈善义卖活动。通过一百多名高校志愿者的共同努力， 筹得义款约4400元。2008年11月15日，何沛联合参与活动的网友进行，为武功红太阳特教学校残疾学生捐赠学习用品、课外书籍、玩具等。2009年2月15日组织举办“爱心传递•春暖无声世界”助学活动为其筹款2785元。2008年3月8日，为联盟长期资助的武功县红太阳特殊训练康复部聋生举办“书写爱心义卖助学”，为聋生王花丽筹集学费853元。目前，何沛携手公益组织、爱心人士通过各种形式已资助武功县红太阳特殊训练康复部15名聋哑残疾学生。
当志愿者一次次手捧绢花传动在人群之中时…；
当爱心人士将义卖款投入捐款箱时…；
当大学生志愿者与何沛包含激动泪水相互拥抱鼓励时…；
当聋哑孩子向何沛双双竖起大拇指表示“谢谢”时…；
一幕幕感动的场面，阐释着爱的流动、爱的传递！
让社会更多的了解残疾人的生活状况，给予他们更多的关怀和帮助；让更多的残疾人有勇气和自信去接触健全人，以改善自己的生存状况。何沛视此为公益的职责，自己的使命。
    帮残助残是一份伟大的事业，是一项长期、艰苦的工作，绝非组织几次活动就完事大吉，但又必须以一次次持续性、不间断的活动为基石。为此，残障志愿联盟长期设立残阳美丽助学项目、阳光健心项目、新希望图书社项目、1：99助教项目、居家助残项目。这些无疑是何沛向社会播撒爱心，热心助人的义举，她向世人展示着不一样的自己。
“我始终坚信，上帝不会轻易抛弃任何一个人，很多时候当我们面临困境时，常常认为被整个世界抛弃了，其实，上帝对每个人都是公平的，当世界对你关闭了一扇门，不妨看看是否为你开启了一扇窗。我看到了一扇窗，而且看到了透过窗的阳光。把握生命的一呼一吸吧，人生苦短，生命可贵，我们应当做一匹自觉向前不断奔跑的良马，精益求精，驰骋不息”字里行间都渗透着她的坚强气息，她用她的行动诠释着“身残志坚”的真谛！

附：何沛荣誉履历表
   获奖时间 荣 誉 称 号
1999年 获西安市“父母与我”演讲比赛优秀奖
1999年 获雁塔区“父母与我”演讲比赛三等奖
2003年 “雁塔区残疾人代表大会”代表
2005年 获“西安市残疾人自强模范” 荣誉称号
2008年 获“雁塔区残疾人自强模范” 荣誉称号
获西安市“感恩生命”征文优秀奖
获雁塔区“创业明星”荣誉称号

2009年 第20届陕西十大杰出青年50强
            陕西省青年突击手