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分类：生活窍门

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【常识】普拉提和瑜伽的区别
明明芊芊创建于：2009-11-05
摘要：近年来，普拉提和瑜伽这两种健身项目非常火爆，无数人通过它们的练习提升了自己的身心健康，同时这也成了判断一个人是否时尚的依据之一。然而有很多不了解的健身爱好者把两者混为一谈，甚至把两者当为很相似的一种健
巧用大雪梨疗疾
明明芊芊创建于：2009-10-26
摘要：将大雪梨一个连皮切碎，加适量水和冰糖炖煮后晾凉服食，可治咳嗽喑哑，咽喉干痛；大雪梨一个去核，装入川贝粉3克，隔水蒸熟，吃梨饮汤，对各种咳喘都有疗效；大雪梨一个，去核切片，鲜藕300克切片，鲜藕叶一张切
最适合上班族的5种营养便当
WIKI族创建于：2009-07-27
摘要：太阳火辣辣的，让人根本没有心思寻找美味午餐地。午餐时间，你是随便在公司门口买个便当或是叫个外面打发吗?如果是，那就得小心，吃过多的外卖对自己有害而无益，倒不如自己选些合适的食材，带着营养便当上班，到单
治疗白发的有效的传统秘方
叶依葶创建于：2009-07-22
摘要： 发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为，白发症主要是毛发黑色 素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张
1分钟速测寒底热底
叶依葶创建于：2009-07-22
摘要：寒底组：　　1.夏天也喜欢热饮　　2.手脚冷，平时比别人更怕冷　　3.唇色较淡　　4.夏天不敢吹空调　　5.精神不振，睡醒了也不解乏　　6.少出汗，毛孔细小，或春秋皮肤容易缺水起皮　　7.黑眼圈较重　
六大饮食杀手让人急速衰老
叶依葶创建于：2009-07-21
摘要： 杀手一：白酒　　大量和无节制地饮白酒，会使肝脏发生酒精慢性中毒而患各种疾病，会造成男子性功能减退、精子畸形、过早阳痿，女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等 早衰现象。杀手二：饮水中的
春季适当多吃些草莓能补血益气
叶依葶创建于：2009-07-21
摘要： 阳春三月，正值新鲜草莓大量上市。草莓不仅颜色鲜艳、芳香浓郁、酸甜多汁，而且无籽无皮无核，吃起来很方便的，并且具有很高的营养价值。所以被营养学家誉为是“春天第一果”。　　教一招：正确清洗草莓方法：　　
腰酸背痛按委中
叶依葶创建于：2009-07-21
摘要： 俗话说“腰背疼痛最难当，起步艰难步失常”，腰背疼痛影响之大由此可见一斑。湖北省中医院推拿康复科主任赵焰副教授介绍，中医治疗腰腿疼痛有一种非常有效的方法叫“腰背委中求”，如果你突然遇到这样的麻烦，不妨
双手夹背缓解背痛
叶依葶创建于：2009-07-21
摘要：锻炼意义：此动作能较好地锻炼背部，有效缓解由于长期伏案工作所导致的背部发紧酸痛等不适，同时提高后背的肌肉质量。动作要领：抬头挺胸坐直，双手叉腰，双脚平放在地面上。肘关节经体侧向后背伸展，尽力在背后靠拢
创业的10个小窍门
叶依葶创建于：2009-07-20
摘要：从当今社会经济发展特点来看，人们的工作基本上可以如下三种类型：国家公务员、企业雇工人员、自己做老板。他们各有千秋；但是恐怕很多人都想自己做老板！但是谁都知道，老板有老板的难处，并非人人都能做老板，真正

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