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分类：饮食健康

科学家们发现，由于长期要求自己少食甚至不食荤腥，许多人已不知不觉地成了素食者。但是，长期不沾荤腥会使人体内所需要的一些养分得不到及时的补充，使人体内的某些零部件受到损害。这就需要我们进行合理而健康的饮食。

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浅谈生活习惯与肛肠疾病的关系: 独狼创建于：2009-11-24; 摘要：肛肠疾病是常见病、多发病，常令患者痛苦不堪，甚至危及生命，严重伤害人类的身心健康。因此，对肛肠疾病的防与治至关重要。常言道：“病从口入”，“病人不忌嘴，医生跑断腿”。《素问·六节藏象论》说：“天食人; 评论：0 推荐：1 阅读：5

小伙自制膏方吃得流鼻血专家称科学饮食才健康: 独狼创建于：2009-11-24; 摘要：“改体质膏方能改体质？”最近白领们特别是女白领中间逐渐形成了“改体质”膏方一族，她们从网上购膏方材料亲自调制，认为可以达到阴阳平衡。对此，专家不以为然：“膏方”不是仙丹，均衡营养、多运动、科学饮食才是; 评论：0 推荐：0 阅读：5

瑜伽饮食法不要过多使用调味料: 独狼创建于：2009-11-24; 摘要：世界卫生组织（ＷＨＯ）规定了味精摄取的明确限量：每公斤体重每天容许摄取量以不超过120毫克为宜；12周岁以下的婴儿不在此例。同时，凡需经过高温烹制的菜肴，不可将味精与生菜同时下锅，以免产生致癌物质。; 评论：0 推荐：1 阅读：4

白领亚健康饮食来调节: 独狼创建于：2009-11-24; 摘要：针对时下白领“年轻时拿健康换钱,年老时花钱买健康”的形势。多工作繁忙而渴求完美的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食和运动，也很少给自己接触大自然的机会。大自然具; 评论：0 推荐：1 阅读：4

洋水果虽好挑选更重要: 独狼创建于：2009-11-24; 摘要：由于进口的洋水果都是百里挑一加上国外先进的保鲜技术和前卫的包装工艺，所以大小均一、色泽明亮、质感丰富、保鲜期长便成了洋水果共同的特点。下面，我们就市民消费最多的几种来作一个简单介绍。红提：原产美国; 评论：0 推荐：1 阅读：5

冬季晨练应这样饮食: 独狼创建于：2009-11-24; 摘要：冬季锻炼身体的时间最好在上午9时至11时或下午2时至4时。但很多人习惯晨练，或其他时间难以安排体育运动，那也无可厚非。除了要注意防寒保暖之外，还应在饮食方面做一些相应的调节，让运动既惬意又安全。晨; 评论：0 推荐：0 阅读：5

吃撑后其实应该卧床休息: 独狼创建于：2009-11-24; 摘要：吃撑后不要出去溜达或吃酵母片，而应卧床休息　　　　过节期间孩子跟随父母走亲访友、逛街游玩，不免大吃大喝、游乐过度。为此，北京儿童医院专家提醒孩子家长注意节日安全、饮食卫生、防止意外事故的发生。由于; 评论：0 推荐：0 阅读：5

木糖醇可能致腹泻: 独狼创建于：2009-11-24; 摘要：最近几年，木糖醇被越来越多的人所了解，很大程度上都要归功于口香糖。但大部分人只知道它是一种天然植物甜味剂，可以预防龋齿，木糖醇还有哪些作用呢？木糖醇原产于芬兰，是从白桦树和橡树等植物中提取出来的一种; 评论：0 推荐：0 阅读：5

冬季感冒时的饮食五大警惕: 独狼创建于：2009-11-24; 摘要：寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，; 评论：0 推荐：0 阅读：5

身体信号反应营养问题: 独狼创建于：2009-11-24; 摘要：　甲流中医饮食处方·预防甲流要多吃五类食物·立冬补冬：滋阴养精是关键·吃水果最营养科学的方法·女人贫血吃粥也能补·惊！饭后喝汤竟有损健康？现在的生活条件好了，饮食也有所改善，但未必就营养均衡、全面。缺; 评论：0 推荐：0 阅读：4

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