由全球位网民共同编写而成。共计词条文字
 

更多>>向导推荐

早晨5分钟床上体操瘦身很有效

 很多人都喜欢趁着清晨的时间起来锻炼,说这样可以减肥。但是,直接从温暖的被窝里爬起来然后去跑步,神啊,还是饶了我吧。不如做一下这套床上伸展运动,既能令头脑清醒,又可以拉伸肌肉,减肥瘦身。最重要的是,可以在床上多呆会 你在睡觉的时候有着好的意愿,你想在太阳升起的时候就起床出去散步。但是,在闹钟响的时候,你就按掉了闹钟,想再睡一会。接下来的事情你就知道了,你的散步时间就被你的睡眠夺走了。 为了让你尽... [详细]

坐在椅子上小运动:强力瘦粗大腿
长时间坐在办公室,慢慢地会发现大腿越来越粗。其实平时养成的不良生活习惯——跷“二郎腿”是导致大腿变粗的主要原因。道理很简单,如果你长时间将右腿放在左腿上面的话,右侧的股关节就会突出。腿自然也就粗了。下... [详细]
相关:
巧搭妙配 穿衣瘦身秘诀
夏天就要到了,爱美的女性朋友也要开始思考如何穿更加漂亮,更加苗条。冬天积下来的赘肉要想尽办法好好隐藏起来,减肥太痛苦,运动太辛苦,那就选一套适合你的衣装,用服饰来转移他人视线,在视觉上面达到瘦身的目的... [详细]
相关:
简单小招 减掉“章子怡”式小腹(图)
新闻背景   前几天,身穿一袭酒红色晚装的章子怡以某汽车品牌代言人的身份亮相北京车展,更以亲自驾车出场的形式亮相,不知是否因为近期工作不多,还是别的什么原因,一袭紧身红裙将章子怡衬托得光彩照人之余也暴... [详细]
相关:

发表新话题热门讨论

标题 作者 回复/阅读 最近更新
紧急通知 会游泳的鱼 0 / 143 08-05-08 09:30
通知 会游泳的鱼 4 / 132 08-05-08 08:59
巧搭妙配 穿衣瘦身秘诀[图] 机智的爱 2 / 151 08-05-04 13:47
三招让你成为性感“小腰精” 机智的爱 1 / 113 08-05-15 16:30
迎接夏日:快速减掉粗粗手臂赘肉 机智的爱 0 / 104 08-05-09 08:47
久坐女性最佳减肥方法 机智的爱 0 / 118 08-05-07 13:21
瘦脸:小方法教你迅速告别双下巴 机智的爱 2 / 127 08-05-07 12:51
做女人宁可没胸也不能没有腰 会游泳的鱼 0 / 124 08-05-06 09:02
电脑族的保健食品分析(图) 会游泳的鱼 0 / 98 08-05-04 13:45
减肥常备品,蛋糕,哈喇子蛋糕 会游泳的鱼 3 / 153 08-05-04 13:43
减肥做到这8点 机智的爱 0 / 71 08-05-04 10:25
男明星们的瘦身运动 富兰克林 1 / 69 08-05-03 19:43
奇招怪出一个周末劲减5斤 富兰克林 0 / 68 08-05-03 19:32
美体:戴手镯跳舞能多减肥10斤(图) 会游泳的鱼 0 / 67 08-04-30 10:46
上班族的五点建议要听劝(图) 会游泳的鱼 0 / 65 08-04-30 10:04
更多>>